La sauna es un baño de vapor que se lleva a cabo en un recinto de madera a muy alta temperatura. El calor lo produce una instalación eléctrica que calienta piedras a través del agua para generar vapor. Las altas temperaturas y la humedad dilatan los vasos capilares de la piel que mantienen la presión sanguínea.
El chocolate no es objeto exclusivo del paladar. Su alto contenido graso hidrata, nutre, desintoxica e ilumina la piel. Además, ayuda a combatir la celulitis al mejorar la circulación. El intenso aroma facilita el bienestar y la relajación, así como el alivio del estrés. Suele combinarse con un baño de café o cacao después del envoltorio de chocolate y un relajante masaje.
El masaje es un buen medio para aliviar la tensión nerviosa, los dolores musculares, así como para mejorar la condición de la piel. Entre los diferentes tipos de tratamientos, los más extendidos son el masaje terapéutico y el deportivo. Con ellos se combaten las diferentes afecciones musculares y nerviosas, como artrosis, lumbago, tortícoli, esguinces, tendinitis, etc. Dependiendo de la afección con unas pocas sesiones se obtienen notables mejoras de estas dolencias. Otro de los beneficios de recibir un masaje proviene de la sensación de relajación y bienestar en general. En Lanzarote hay múltiples centros especializados donde recibir un buen masaje.
