Regálate un día sin prisas, sin estrés y sin móviles con el Retiro de un día Sound of Silence en Lanzarote.
Desconecta del ruido exterior y sumérgete en poder de la tranquilidad, el silencio y la atención plena.
El retiro tendrá lugar el sábado, 19 de abril, en Villa Amatista, en La Vegueta, desde las 09:30 hasta las 18:00 horas.
No importa tu nivel de experiencia, reserva tu plaza y déjate llevar para redescubrir tu paz interior.
El evento incluye sesiones de meditación guiada, caminatas en la naturaleza, yoga y escritura reflexiva.
Además, disfrutarás de una deliciosa experiencia gastronómica de la mano del Chef Mauro.
Sound of Silence | Un día de silencio y atención plena
Sound of Silence es una experiencia transformadora pensada para desconectar del ajetreo y del ruido diario y sumergirte en la quietud del presente.
Una jornada en la que conectarás contigo a través del silencio y la introspección.
Además, la mágica Villa Amatista, ubicada en La Vegueta, Tinajo, es el espacio perfecto para el desarrollo de las actividades.
Los móviles y las distracciones se dejarán a un lado para abrazar el silencio como herramienta de autoconocimiento.
Este retiro es adecuado para cualquier persona interesada en la práctica del mindfulness, sin importar su nivel de experiencia.
Un día para reconectar contigo
El sábado, 19 de abril, coincidiendo con Semana Santa, tendrás la oportunidad de experimentar la tranquilidad y la atención plena.
El retiro dará comienzo a las 09:30 y se prolongará hasta las 18:00 horas.
El programa incluye sesiones de meditación guiada, caminatas conscientes en la naturaleza, ejercicios de yoga y escritura reflexiva.
Todas la actividades están pensadas para que alcances la quietud mental tan necesaria en estos tiempos.
Villa Amatista, un entorno mágico para un viaje interior
Villa Amatista, ubicada en La Vegueta, Tinajo, es el escenario perfecto para la ocasión.
Este espacio de retiro y sanación, rodeado de naturaleza volcánica y energía serena, proporciona el ambiente ideal para desconectar del ajetreo diario y sumergirse en la paz del silencio.
Las vistas, el aire puro y la energía del lugar contribuirán a tu proceso de relajación y claridad mental.
Gastronomía Consciente
La alimentación consciente es un aspecto fundamental en nuestras vidas.
En el retiro de un día Sound of Silence disfrutarás de comida saludable preparada con ingredientes frescos y naturales que nutrirán tu cuerpo y tu mente.
El chef Mauro se encargará de combinar los ingredientes para que tu paladar saboree las texturas y los aromas de una forma consciente y con atención plena.
¿Para quién es este retiro?
Este retiro está pensado para cualquier persona, independientemente de su nivel de experiencia.
Lo importante es quieras experimentar la paz interior a través de la práctica del mindfulness.
No importa si no tienes experiencia previa en meditación o en yoga, tu predisposición a explorar el silencio como herramienta de transformación personal será más que suficiente.
Este retiro ya se ha desarrollado en el pasado con gran éxito, motivo por el que este año se repite la experiencia.
El objetivo de esta jornada especial es compartir la magia del silencio, la introspección y la belleza de no sentir la necesidad de llenar constantemente los vacíos con estímulos externos.
Es un viaje hacia la sanación.
Conoce a Fanny de Samadhi Yoga Studio
Su experiencia personal con el Silencio
Fanny es profesora de yoga y fundadora de Samadhi Yoga Studio, ubicado en Arrecife.
Su relación con el silencio y la introspección tiene sus raíces en su propia historia de vida.
Nació en Gran Canaria, pero desde los 5 años creció en Lanzarote, así que es conejera de corazón.
A los 18 años fue a estudiar a la Universidad de Las Palmas y luego, con 22 años, se mudó a Barcelona, donde vivió durante seis años.
Durante su estancia en Barcelona, experimentó uno de los momentos más duros de su vida: la pérdida de su padre, que falleció de un infarto mientras dormía.
Poco después, su cuerpo empezó a manifestar el impacto emocional de la pérdida, desarrollando, entre otros, problemas digestivos.
Durante la búsqueda de sanación encontró en la práctica del yoga y la meditación una herramienta poderosa para cultivar la escucha interna y la introspección.
Uno de los momentos más transformadores de su vida fue cuando decidió hacer un retiro de 10 días de silencio total.
Sin móvil, sin pantallas, sin libros, sin música. Nada. Solo ella y su mente.
Ese retiro marcó un antes y un después en su vida
Comprendió muchas cosas sobre su mundo interno y dio un paso importante hacia su proceso de sanación y autoconocimiento.
Años después, decidió formarse como profesora de yoga, especializándose en Vinyasa Yoga.
Más adelante, amplió su formación en otros estilos como Yin Yoga, Yoga Nidra y AeroYoga.
Con el tiempo, abrió su propio estudio, Samadhi Yoga Studio en Arrecife, un espacio dedicado al bienestar y la consciencia, donde acompaña a otras personas en su viaje hacia la paz interior.
Puedes leer sus reseñas en Google para conocer la experiencia de quienes ya han compartido este camino con Fanny.
Beneficios del silencio
- Mayor conciencia de tus pensamientos y emociones.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mejora en la capacidad de concentración y atención plena.
- Reconexión con tu intuición y sabiduría interior.
- Un profundo sentido de calma y bienestar.
Reserva tu plaza
Disfrutar de esta maravilla experiencia tiene un coste de 69 euros.
El precio incluye todas las actividades, dinámicas y la deliciosa comida preparada por el chef Mauro.
Para reservar tu plaza en Sound of Silence, es necesario realizar un pago online de 19 euros en concepto de reserva.
El resto del importe, es decir, los restantes 50 euros, se abonarán en efectivo el mismo día del evento.
Se aceptan cancelaciones hasta 3 días antes del inicio del retiro.
¿Necesito llevar algo?
Si puedes, lleva contigo una libreta y un bolígrafo para los momentos de escritura reflexiva.
No es necesario que lleves esterilla, ya que allí disponen de ellas.
Si tienes alguna limitación de movimiento, por favor, comunícalo con antelación para adaptar la práctica de yoga a tus necesidades.
No te lo pienses más
Si sientes la necesidad de desconectar del ruido externo y sumergirte en un día de paz y atención plena, Sound of Silence es para tí.
Reserva tu plaza y regálate este espacio de introspección y autodescubrimiento en un entorno natural incomparable.