Retiro Find Yourself (Sábado, 20 de enero)
Disfruta del Retiro Find Yourself y ahonda en tÃ.
Fanny Corina González, de Samadhi Yoga Studio, te invita a vivir una experiencia de exploración interior.
Descubre a través del juego y la arte-terapia una nueva forma de auto-descubrirte y crear tu realidad.
Regala esta experiencia enriquecedora por Navidad a alguien querido (por ejemplo a ti mism@ 😉).
El Retiro Find Yourself tendrá lugar el sábado, 20 de enero de 2024, en la Sala Namasté, en Lotus de Mar, Mala, Lanzarote.
La experiencia se desarrollará entre las 09:30 y las 13:30 horas.
Este es el programa completo del retiro.
Find Yourself
El objetivo de Fanny para este retiro no es otro que el de ofrecerte la posibilidad de conocerte a ti mismo y a ti misma.
Que cuestiones tu propio relato y tus narrativas limitantes y dejes de ser una vÃctima de las circunstancias y tomes las riendas de tu vida.
Pero también que desbloquees tu creatividad si juicios ni exigencias.
Y, sobre todo, que puedas compartir la experiencia con personas afines a tà creando una hermosa comunidad.
Con todo, Fanny quiere que disfrutes de una experiencia transformadora.
¿Qué harás en el Retiro Find Yourself?
Utilizaras diferentes herramientas de expresión, como la escritura y el dibujo.
No necesitas ser bueno/a dibujando, pues esa no es la finalidad.
No se busca un resultado final estético ni tener una buena técnica, lo que nos interesa es el proceso y entender qué nos quiere decir nuestra creación.
Exprésate
¿Sabes que hay muchas más formas de expresión que el lenguaje verbal?
Cada persona expresa su interioridad de forma diferente, según sus preferencias, costumbres o cultura.
Cada uno tiene su método único para comunicar su rica vida interna.
La creación artÃstica nos permite comunicar nuestros pensamientos y emociones de manera abstracta y simbólica.
Ya sea a través de la pintura, la escultura, la música o la danza.
La creación artÃstica proporciona una vÃa segura y constructiva para liberar y expresar emociones reprimidas.
Pintar, dibujar, escribir o crear música pueden servir como un medio para explorar y dar salida a los sentimientos difÃciles de expresar verbalmente.
También te permite explorar tu identidad y comprender mejor quién eres (tu autoimagen y autoconcepto).
Además, se requiere de presencia y atención plena (mindfulness) al estar totalmente concentrado/a en tu creación artÃstica.
Esto puede ayudar a alejarse de pensamientos negativos recurrentes.
Este Retiro es para ti si…
- Quieres descubrir la arte-terapia.
- Te interesa la creación artÃstica y el proceso creativo
- No buscas crear obras de arte, sino entender la simbiologÃa de los mensajes artÃsticos.
- Deseas cambiar ciertos patrones de pensamiento y de conducta.
- Y quieres ahondar en tu proceso de auto-conocimiento de forma individual y grupal.
Programa del Retiro Find Yourself
09:30 horas: Llegada a Lotus de Mar en Mala.
09:45 horas: CÃrculo de bienvenida y presentación.
10:00 horas: Dinámica de grupo ✨ Unión.
10:30 horas: Dinámica de grupo ✨ Belleza.
11:30 horas: Descanso + infusiones.
12:00 horas: Dinámica de grupo ✨ Confianza.
13:00 horas: Meditación 108 Mantras.
13:30 horas: Cierre.
Es necesario traer:
- Un objeto que te represente.
- Ropa cómoda.
- Opcionalmente: Libreta y bolÃgrafo. Lápices de colores, rotuladores y ceras para dibujar.
Reservas
Los espacios para este retiro son limitados, asà que asegura tu lugar hoy y disfruta de una experiencia que te hará sentir renovado/a, inspirado/a y nutrido/a.
Para reservar su lugar o solicitar más detalles, confirma tu asistencia antes del 15 de enero contactando por WhastApp con Fanny al 669 769 836.
Únete a nosotros para un dÃa de creatividad, auto-conocimiento y sensacional cocina vegana.
¡No pierdas esta oportnidad!
¡Precio Early Bird si reservas antes del 06 de enero
- 40 euros
Después del 15 de enero, el precio asciende a 55 euros.
Se requiere reserva previa de 15€.
Reserva ahora tu plaza online.
PolÃtica de cancelación: No se devuelve el dinero de la reserva, pero se te guarda para otra actividad, evento, retiro, clases, etc. más adelante.
Empecemos a crear comunidad
En cuanto hagas tu reserva, entrarás en un grupo de WhatsApp donde nos iremos preparando para el evento.
Vamos a crear una lista de Spotify conjunta entre todos los participantes para escucharla el dÃa del retiro.
También te enviaré un formulario para conocerte un poquito más antes del evento.
Además, te preguntaré por tus alergias o intolerancias alimenticias para que el dÃa sea inclusivo para todo/as.
Hola, soy Fanny
Encantada de conocerte.
Te invito a unirte a este retiro de un dÃa en la Villa Amatista (un lugar mágico) en el que te permitirás expresarte de diversas maneras.
Soy una profesional certificada en distintos estilos de Yoga y en Arte-terapia Junguiana.
Tengo mi Studio deyoga en Arrecife (Samadhi Yoga Studio).
Además, he estudiado Arte, Diseño y Educación.
Me gustarÃa acompañarte en tu exploración interior para que podamos sacar tu máximo potencial.
¿Preparada/o para la magia?
Hay algo mágico que sucede en el momento de crear una producción artÃstica, no importa el resultado final.
Lo que importa es el proceso creativo, es entrar en un estado meditativo a lahora de crear, sin objetivos o metas.
Lo que importa es llegar a conocerse más a uno mismo en el proceso.
Testimonios del anterior Retiro de Silencio
Ha estado genial.
El compartir con mis compañeras hizo que me diera cuenta cuánta complicidad puede haber sin palabras, y cuanto se puede compartir en silencio.
Me di cuenta que soy una, en una vida, y que si no cuido de mi y me regalo momentos asà no podré disfrutar de todo lo que me rodea.
Gracias, gracias ,gracias.
Fue muy bien.
Es mi primer retiro y aunque es extraño estar en silencio con personas desconocidas, ya que por educación tiendes a socializar y conversar, estuvo muy bien.
Ya que te das un tiempito para reflexionar, pensar y practicar yoga.
Una experiencia muy bonita e interesante.